தேதி: பிப்ரவரி 28, 2024
உங்கள் வணிக ஜிம்மிற்கு வரும்போது, டிசைன் எல்லாமே. வடிவமைப்பு என்பது உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் ஜிம் முழுவதும் சுதந்திரமாகச் செல்ல முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் இடத்திற்கேற்ப தனித்துவமான சூழலையும் உருவாக்குகிறது. இந்த சூழ்நிலையே உங்கள் வாடிக்கையாளர்களை தங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு திரும்பி வர வைக்கும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தை வடிவமைக்கத் தொடங்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
இடம் மற்றும் இருப்பிடத்தைக் கவனியுங்கள்
ஜிம்கள் முடிந்தவரை விசாலமானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு நபர்களால் பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக்க வேண்டும். எல்லோரும் உங்கள் ஜிம்மைச் சுற்றி நடப்பதால், அவர்கள் ஒருவரையொருவர் அல்லது எந்த இயந்திரங்களிலும் மோதிக்கொள்வதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. உங்கள் ஜிம் வடிவமைப்பும் அனுமதிக்க வேண்டும்
எதிர்கால விரிவாக்கம் அல்லது கூடுதல் உபகரணங்களை சேர்ப்பதற்காக.
நீங்கள் முதலில் உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தை வடிவமைக்கத் தொடங்கும் போது, எந்த இயந்திரங்கள் அல்லது உபகரணங்கள் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறியாமல் இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, ஒவ்வொரு இயந்திரத்திலும் ஒரு ஜோடியை மட்டுமே ஆர்டர் செய்வது சிறந்தது, இதன் மூலம் நீங்கள் மக்களைப் பார்க்கவும், அவர்கள் எந்தெந்த பொருட்களை ஈர்க்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும் முடியும். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் அதிகமாக ஆர்டர் செய்யக்கூடிய பொருட்கள் இவை.
இது உங்கள் புரவலர்களுக்குத் தேவைப்படாவிட்டாலும், பல உபகரணங்களை ஒரு விருப்பத்தின் பேரில் ஆர்டர் செய்வதற்கான முடிவை எடுப்பதற்குப் பதிலாக, காலப்போக்கில் இடத்தை நிரப்ப உங்களை அனுமதிக்கும்.
ஆதரவான சூழலை உருவாக்குங்கள்
வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்தை வடிவமைக்கும் போது, ஊக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்க வேண்டும். அறையில் உள்ள வண்ணங்கள், விளக்குகள், காற்றின் தரம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங் ஆகியவற்றை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் பலம் கொடிகட்டிப் பறந்தாலும், தொடர்ந்து வேலை செய்யத் தூண்டும் சுவர் அலங்காரத்தையும் நீங்கள் தேர்வுசெய்ய விரும்பலாம். நீங்கள் தொலைக்காட்சிகள் அல்லது ஸ்டீரியோ அமைப்புகளைச் சேர்க்க விரும்பலாம், இதனால் அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அவர்களுக்குப் பிடித்த ட்யூன்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளுடன் நேரத்தை கடக்க முடியும்.
தரையையும் தேர்வு செய்யவும்
இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஜிம்மின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உங்களுக்கு வெவ்வேறு வகையான தரையையும் தேவைப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ப்ரோலர் மற்றும் ஸ்லெட் வேலைக்கு ஸ்பிரிண்ட் டிராக் தரையமைப்பு தேவைப்படும். ஸ்பிரிண்ட் டிராக் தரையமைப்பு மிகவும் மெல்லியதாக உள்ளது மற்றும் அதிக தாக்கத்தை உறிஞ்சும் நோக்கத்தில் இல்லை. இதற்கு நேர்மாறாக, இலவச வெயிட் ஃப்ளோரிங் என்பது அதிக கடமையாகும், மேலும் தினமும் தரையில் விழும் டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் வெயிட்களின் தாக்கத்தை உறிஞ்சுவதாகும்.
பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் ஜிம்மைச் சுற்றி நடப்பதால், உங்கள் தரையின் தொடர்ச்சியான உடைகள் மற்றும் கிழிப்பை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தாக்கத்தை உறிஞ்சி, அதன் அடியில் உள்ள தரையைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் விபத்து ஏற்பட்டால் ஒருவரின் வீழ்ச்சியைத் தணிக்கும் தரையைத் தேர்வு செய்வதை உறுதிசெய்யவும்.
சுகாதாரத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தின் தூய்மையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலர் தரையிலும் இயந்திரங்களிலும் வியர்த்துக்கொண்டிருப்பதால், உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம் அழுக்காகப் புகழ் பெறுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை! கடுமையான உண்மை என்னவென்றால், பலர் அதை ஒரே அறையில் வியர்ப்பது வாசனையை உருவாக்கலாம், எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்தும் காற்று வடிகட்டுதலைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் லாக்கர் அறைகள் மற்றும் குளியலறைகளை எங்கு வைக்கிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். இது உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தின் தூய்மைக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும். பலர் மதிய உணவு இடைவேளையில் அல்லது வேலைக்கு முன் ஜிம்மிற்கு வருகிறார்கள், எனவே அவர்கள் தங்கள் நாளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு தங்கள் வியர்வை மற்றும் கசப்பைக் கழுவ வேண்டும்.
இறுதியாக, நீங்கள் துண்டுகள் மற்றும் துடைப்பான்களை வழங்குவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் மக்கள் இயந்திரங்களை பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்ய முடியும்.
பாதுகாப்பை மனதில் கொண்டு திட்டமிடுங்கள்
எந்தவொரு வணிக ஜிம்மிற்கும் உங்கள் புரவலர்களின் பாதுகாப்பு முக்கியமானது. உங்கள் இடத்தில் ஏற்படும் விபத்துகளால் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் உபகரணங்களின் தவறான பயன்பாடு ஆகியவை தீங்கு விளைவிக்கும். காயங்களைக் குறைக்க, உங்கள் இடத்தைத் திறந்து வைக்க வேண்டும். நீங்கள் மேலும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
போதுமான சேமிப்பை உறுதி செய்தல்
பலர் தங்கள் பொருட்களை லாக்கர் அறைகளில் சேமித்து வைக்கத் தேர்வுசெய்தாலும், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த ஸ்வெட்டர்கள், தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் தொலைபேசிகளை ஜிம் இடத்திற்கு கொண்டு வர விரும்புவார்கள்.
உபகரணங்கள் சரிபார்க்கிறது
செயலிழந்த உபகரணங்கள் உங்கள் புரவலர்களை காயப்படுத்தலாம், எனவே உறுதிசெய்யவும்
உங்கள் இயந்திரங்கள் சரியான முறையில் செயல்படுகிறதா என்பதை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். மேலும், ஒரு இயந்திரம் பெரும்பாலும் புரவலர்களால் தவறாகக் கையாளப்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அருகிலுள்ள சுவரில் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை இடுகையிடுவதை உறுதிசெய்யவும்.
"காலாண்டுகளின் விதி" முயற்சிக்கவும்
வணிக ஜிம்கள் பகுதிகளை காலாண்டுகளாகப் பிரித்து ஒவ்வொரு வகையிலும் ஒரு காலாண்டில் ஒரு பகுதியை நியமிப்பது பொதுவாக சிறந்தது. ஒவ்வொரு பிரிவுக்கும் அதன் சொந்த நோக்கம் உள்ளது; உங்களிடம் கார்டியோ பகுதி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதி, பெரிய இரும்பு பகுதி மற்றும் துணை செயல்பாட்டு பகுதி இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும், ஏனெனில் இது குழப்பத்தையும் ஒழுங்கீனத்தையும் தடுக்கிறது.
டிரெட்மில்ஸ், எலிப்டிகல்ஸ், பைக்குகள் போன்ற அத்தியாவசிய உபகரணங்களுடன் உங்கள் கார்டியோ இடத்தை வசதியின் முன்புறத்தில் வைக்க முயற்சிக்கவும். பல-ஜிம்கள் மற்றும் கேபிள் இயந்திரங்கள் உட்பட உங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தின் நடுவில் வைக்கப்பட வேண்டும். அடுத்து, எடை பயிற்சி உபகரணங்களுடன் பெரிய இரும்பு இருக்க வேண்டும்.
துணை-செயல்பாட்டு பகுதியானது ஃபிட்னஸ் பாய்கள், ஸ்டெபிலிட்டி பால்ஸ் மற்றும் டம்ப்பெல்ஸ் ஆகியவற்றுடன் முழுமையாக இருக்க வேண்டும். இடம் மற்றும் செயல்பாடு குறைவாக இருந்தால், இந்தப் பகுதியை பெரிய இரும்புடன் கலக்கலாம்.
அத்தியாவசிய உபகரணங்களை வாங்கவும்
உங்கள் வணிக ஜிம்மிற்கு சரியான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை வாங்குவது முக்கியம். உங்கள் ஜிம் தனித்துவமாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், டிரெட்மில்ஸ், படிக்கட்டு ஏறுபவர்கள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் இன்னும் வாங்க வேண்டும். பலர் ஜிம் மெம்பர்ஷிப்களை வாங்கும் பொருட்களாக இவை உள்ளன, எனவே நீங்கள் மற்ற உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை வழங்க விரும்பினால், உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் உங்களிடம் வரும் பொருட்களை முதலில் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பட்ஜெட்டை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் கனவுகளின் வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்தை வடிவமைப்பது சிலருக்கு சாத்தியம், மற்றவர்கள் கடுமையான பட்ஜெட்டில் உள்ளனர். இருப்பினும், உங்களிடம் கட்டுப்பாடுகள் இருப்பதால், அந்த பகுதியில் சிறந்த வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்தை வடிவமைக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற பேக்கேஜ்களுடன், புதிய மற்றும் பயன்படுத்திய உபகரணங்களுக்கு தள்ளுபடி வழங்கும் ஜிம் உபகரண சப்ளையர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
போஸ்ட் வழிசெலுத்தல்
முடிவுரை
ஒரு வெற்றிகரமான வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்தை நிறுவுவதற்கு பலவற்றிற்கு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது
அம்சங்கள். முக்கிய பரிசீலனைகளில் இடம் மற்றும் இருப்பிட திட்டமிடல், ஆதரவை உருவாக்குதல் ஆகியவை அடங்கும்
சுற்றுச்சூழல், பொருத்தமான தரையை தேர்வு செய்தல், சுகாதாரத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்தல், பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துதல், "குவார்ட்டர்ஸ் விதியை" முயற்சித்தல், அத்தியாவசிய உபகரணங்களை வாங்குதல் மற்றும் பட்ஜெட் கட்டுப்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. இந்த காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், நன்கு வட்டமான மற்றும் செழிப்பான வணிக உடற்பயிற்சி கூடமாக இருக்கலாம்
அவர்களின் உடற்தகுதி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் போது உறுப்பினர்களை உருவாக்குதல், ஈர்த்தல் மற்றும் தக்கவைத்தல்.
எங்கள் மேலே உள்ள உள்ளடக்கத்தின் மூலம் பயனுள்ள தகவல்களைக் காண்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம்.
அறிமுகம் தொடர்பான புதுப்பிப்புகளை வாரந்தோறும் பெற எங்கள் செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்
விளையாட்டு உடைகள், அச்சுகள், வாடிக்கையாளர்களுக்கான தேர்வுகள், ஆலோசனை தீர்வு மற்றும் பல்வேறு தயாரிப்புகளுக்கு
கெட்டில்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ், குத்துச்சண்டை உபகரணங்கள், யோகா கியர், ஃபிட்னஸ் ஆக்சஸரீஸ், வெயிட்ஸ் போன்றவை உட்பட உடற்பயிற்சி துறையில். மேலும், நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி உபகரண மொத்த விற்பனையாளரைத் தேடுகிறீர்களானால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
அனைத்து நல்வாழ்த்துக்களும்!
இடுகை நேரம்: பிப்-29-2024